Hodász András párkapcsolati coach olyan kérdéseken vezet végig, amelyekkel sok azonos nemű pár találkozik a mindennapokban: vágykülönbségek, eltérő kommunikációs stílusok, valamint a kisebbségi stressz hatásai. A beszélgetés célja, hogy támogatást és eszközöket nyújtson a kapcsolatok elmélyítéséhez, az intimitás megőrzéséhez és az önazonos működés megerősítéséhez.
A Mi is egy pár vagyunk gyakorlati kurzusban Hodász András párkapcsolati coach vezet végig azon, hogyan erősíthetitek meg a párkapcsolatotokat: a kisebbségi stressz kezelésétől a hatékony kommunikáción át a vágy fenntartásáig, hogy kapcsolatotok éppoly hiteles és örömteli lehessen, mint amilyennek megálmodtátok.
Ebben a blokkban olyan LMBTQ-affirmatív stratégiákat tanultok, amelyek segítségével biztonságos teret teremthettek a nyílt kommunikációnak, kezelhetitek a külső – családi, társadalmi – nyomásokat, és újra felfedezhetitek az öröm, játékosság és intimitás sokszínű formáit a kapcsolatotokban.
A szex nem csak testi aktus, hanem az érzelmek és vágyak közös tánca is. De hogyan teremthetünk olyan biztonságos légkört, ahol mindkét fél mer őszintén beszélni a legmélyebb fantáziáiról és a félelmeiről is? Ebben a videóban gyakorlati eszközöket adunk a kezedbe. Megtanulhatod az aktív figyelem és az empátia technikáit, felfedezheted a sebezhetőségben rejlő erőt, és elsajátíthatod, hogyan kommunikálj a fizikai preferenciáitokról anélkül, hogy az támadásnak tűnne. A kurzus végére képes leszel a konfliktusokat konstruktívan kezelni, és a humort is bevetni a feszültség oldására, ezzel elmélyítve a kettőtök közötti köteléket.
Még a legboldogabb kapcsolatokban is felüthetik a fejüket szexuális nehézségek. A libidókülönbség, a csökkenő szenvedély, a teljesítményszorongás vagy a féltékenység mind olyan kihívások, amelyek meleg párokat is érinthetnek. A jó hír az, hogy ezek nem a kapcsolat végét jelentik, sőt! Ebben a kurzusban konkrét, gyakorlati megoldásokat kínálunk a leggyakoribb problémákra. Megtanulhatod, hogyan beszélj nyíltan a pároddal az eltérő vágyakról, hogyan hozzátok vissza a szikrát a hétköznapokba, és hogyan kezeljétek a szexuális szerepekkel vagy a nyitott kapcsolatokkal kapcsolatos kérdéseket. Fedezd fel, hogyan válhatnak a nehézségek a kapcsolatotok megerősítésének forrásaivá!
A meleg párok szexualitását és érzelmi életét rengeteg külső és belső tényező formálja, a társadalmi stigmáktól kezdve a jogi környezeten át a belső, személyes megélésekig. De vajon hogyan hat a kisebbségi stressz a hálószobára? És milyen erőforrásokat mozgósíthat egy pár, hogy a külső nyomás ellenére is kiteljesedjen? Ebben a kurzusban András segít megérteni a meleg párokat érő egyedi kihívásokat és azokat a pozitív dinamikákat, amelyek a kapcsolataikat különösen erőssé tehetik. Szó lesz a coming out jelentőségéről, a támogató közösségek erejéről, a rugalmas szerepekről és arról, hogy a nyílt kommunikáció hogyan teremthet mélyebb és kielégítőbb intimitást.
Ismertető szövege az adott szekciónak a kurzuson belül. Ez a szöveg jelenik meg az adatlpon a szekció címe alatt. Közepes hosszúságú szöveg ami leírja a videó tartalmát, de nem árul el titkot, hiszen ez a nyilvános felületen jelenik meg.
Itt találod a kurzus témájával, vagy előadójával kapcsolatos podcast beszélgetést
Vendégünk Hodász András párkapcsolati tréner és coach, egykori pap. András 2023. nyarán coming outolt, nem sokkal azután, hogy letette papi szolgálatát. Arról beszélgetünk, hogyan ismerte fel, hogy meleg, hogyan élte meg a coming out előtti, közbeni és utáni időszakot. Beszélünk a kihívásokról, a kisebbségi stresszről, az istenképének az átalakulásáról, és arról mi segített neki abban, hogy az életet válassza a legnehezebb időszakban is.
Persons Mentored
Workshops Attended
Coaching Certificates
Varga Gréta szexuálpszichológiai szakpszichológus vezet végig azon, hogyan fogalmazd meg a vágyaidat, határaidat és szükségleteidet úgy, hogy közben a partnered határait és szükségleteit is tiszteletben tartod.
Megnézem a részleteket
Vásárhelyi Dorottya szexuálpszichológiai szakpszichológus választ ad azokra a kérdésekre: miért csökken vagy múlik el a vágy a hosszú párkapcsolatokban, hogyan lehet hosszú távon fenntartani, miért akar szexelni a nő és a férfi, és végül gyakorlati útmutatást ad a libidó összehangolására és a szexuális vágy növelésére.
Megnézem a részleteket
A Szexuális segédeszközök kurzus során Jani-Téglásy Lili és Dobó-Nagy Fanni, a LIB Women’s Store alapító- tulajdonosai bemutatják a legnépszerűbb segédeszközöket, megismertetik ezek biztonságos és higiénikus használatát, és megosztanak néhány használati technikát, amelyekkel tovább fokozható az élmény. Lili és Fanni oldal - https://libwomenstore.com/rolunk/
Megnézem a részleteket
Katona Etelka egészségpszichológiai szakpszichológus segít megérteni a szexualitás során megjelenő teljesítménykényszer és stressz természetét. Könnyen és egyszerűen elsajátítható relaxációs technikákat mutat be, amelyekkel hatékonyan és azonnal csökkenthető a stressz és a szorongás.
Megnézem a részleteketVarga Gréta szexuálpszichológiai szakpszichológus és Balázs Ivett gyógytornász-fizioterapeuta, manuálterapeuta kurzusa. A kurzus során megismerheted a vaginizmus mögött álló pszichológiai és kapcsolati okokat, és az ezek megoldására irányuló gyakorlatokat. Végül olyan tornagyakorlatokat ismerhetsz meg, amelyek testi oldalról támogatják a változást.
Megnézem a részleteketVarga Gréta szexuálpszichológiai szakpszichológus ismerteti a korai és késleltetett ejakuláció mögött meghúzódó pszichológiai tényezőket, és gyakorlati tanácsokon keresztül segít a kontrollérzet visszaszerzésében és megerősítésében.
Megnézem a részleteket
Hodász András párkapcsolati coach olyan kérdéseken vezet végig, amelyekkel sok azonos nemű pár találkozik a mindennapokban: vágykülönbségek, eltérő kommunikációs stílusok, valamint a kisebbségi stressz hatásai. A beszélgetés célja, hogy támogatást és eszközöket nyújtson a kapcsolatok elmélyítéséhez, az intimitás megőrzéséhez és az önazonos működés megerősítéséhez.
Megnézem a részleteket
Közérthető, ítélkezésmentes útmutató a problémás pornóhasználat felismeréséhez és kezeléséhez. Megtanulod az okokat, a kiváltó tényezők azonosítását, a vágykezelés gyakorlatait, valamint a párkapcsolati kommunikáció és a visszaesés-megelőzés gyakorlati eszközeit.
Megnézem a részleteket
A kurzus közérthetően mutatja be a nemi úton terjedő fertőzések két fő csoportját (bakteriális és vírusos), a tipikus tüneteket, a szűrés menetének lépéseit, a megelőzés eszközeit és a kezelés alapelveit – tabuk nélkül, biztonságos, ítélkezésmentes hangnemben.
Megnézem a részleteketItélkezésmentes, közérthető kurzus az orgazmushiány megértéséhez és kezeléséhez. A biopszichoszociális szemléletre építve gyakorlati lépéseket kapsz a vágy–izgalom–orgazmus útvonal támogatására: testismeret, figyelemfókusz, kommunikáció, eszközök és otthon végezhető gyakorlatok.
Megnézem a részleteket
Felejtsd el a tévhiteket és a szorongást! Kiara Lord segít megérteni az anális intimitás anatómiai és lelki alapjait, hogy a biztonság és az öröm kerüljön a középpontba.
Megnézem a részleteket
8 modulos online program férfiaknak, akik szeretnék uralni a saját testüket — szorongás helyett jelenléttel. Megtanulod, hogyan különítsd el az orgazmust az ejakulációtól, hogyan irányítsd a légzéseddel az idegrendszered, és hogyan építsd fel a kontrollt, ami végül szabadsággá válik. Légzés. Medencefenék. Tudatos jelenlét.
Megnézem a részleteketEgy 8 hetes, egymásra épülő gyakorlatsorozat Varga Gréta szexuálpszichológussal, ami segít ledönteni a kommunikációs gátakat, megérteni a vágyaitokat, és elmélyíteni az intimitást a kapcsolatotokban.
Megnézem a részleteket