A szexualitás tanulható!
Biztonságos, hiteles szexedukáció neked.
Feliratkozom a kedvezményreFeliratkozom a kedvezményreLoading tags...
Szexedukáció – tabuk nélkül
Minden testi-lelki kurzus egy előfizetésben, magyar szakértőkkel.
Rövid videók + AI-gyakorlatok
Minden testi-lelki kurzus egy előfizetésben, magyar szakértőkkel.
Személyre szabott út
Orgazmus-, kommunikáció- és páros modulok, a saját tempódban.
Indulás:
A kurzusok ettől az időponttól érhetők el.nap
óra
perc
mp
Kinek szól?
Első lépések
Ha még sosem kaptál hiteles szexedukációt, itt biztonságosan elindulhatsz.
Páros fejlődés
Szeretnétek visszahozni a tüzet, jobb kommunikációt, több örömöt a kapcsolatotokba? Gyakorlatias kurzusokkal segítünk.
Szakértői mélység
Ha már olvastál, tanultál, de konkrét technikákat, rutinokat keresel – itt megtalálod, hangalapú Ai támogatással.
Hiszünk abban, hogy a szexualitás tanulható...
...hogy az öröm, a vágy, az intimitás megismerése olyan készség, amit fejleszthetünk – ha van hozzá biztonságos tér és hiteles tudás.
És azt is tudjuk, hogy ha valakinek jó a szexuális élete, az nemcsak a párkapcsolatára hat pozitívan – hanem az önbizalmára, az életminőségére, a mentális jóllétére is.
Miért van szükség egy új szemléletre?
Ha nincs rendben a szexuális egészségünk, az könnyen okozhat szorongást, feszültséget, és elveheti a kedvet a kapcsolatainktól is.
A szexről még mindig nehéz nyíltan beszélni. Sok a tabu, a félreértés, és a nézőpontok többsége csak a heteroszexuális világot tükrözi.
Sokan tapasztalják a teljesítménykényszert, a vágy hiányát vagy az érzelmi eltávolodást, mégsem mernek segítséget kérni.
A hagyományos szexuális felvilágosítás vagy túl száraz, vagy túl régi, vagy egyszerűen nem jut el hozzánk.
Nincs olyan modern, személyre szabott és átfogó megoldás, ami egyszerre épít a tudományra, a lélektani tudásra és a technológiára.
Hogyan működik?!
Válassz témát – 1 perc alatt beiratkozol
Nézd meg a 4×15 perces videókat – akár ebédszünetben
Próbáld ki a feladatokat, kérdezz az Ai coach-tól – azonnali visszajelzés hangban
Miért válaszd a Lustiq Lab-ot?
Tudományosan megalapozott
Szakképzett pszichológusok, orvosok, gyógytornászok, intim torna trénerek és más tudományterületekről érkező szakemberek készítik a kurzusokat.
Gyakorlatorientált
A kurzusokhoz kapcsolódó kvízekkel, feladatokkal és AI-agent segítségével az elméleti tudást gyakorlati tudássá fejlesztheted.
Holisztikus
A kurzusokat holisztikus személetmóddal állítottuk össze, így minden problémakörnek megismerheted a biológiai, pszichológiai és szociális aspektusait.
Ha felteszem neked azt a kérdést, hogy lefeküdnél-e a magaddal, mit válaszolnál? Tudom, kicsit furcsa kérdés, de valójában ez az egyik legfontosabb alapfeltétele az önfeledt szexualitásnak.
Minél inkább el tudjuk fogadni a testünket, annál magasabb lesz a vágy és az izgalom szintje. A testelfogadáshoz pedig a saját testünkkel való kapcsolódásra van szükség.
Vásárhelyi Dorottya
Szexuálpszichológiai szakpszichológus
Az asszertív kommunikáció egy olyan eszköz, amely segít abban, hogy őszintén, mégis tiszteletteljesen fejezd ki az érzéseidet és szükségleteidet, miközben tiszteletben tartod a partnered határait is.
Ez nem csupán egy kommunikációs technika, hanem egy szemléletmód, amely segít elkerülni a félreértéseket, a felesleges vitákat, és közelebb hoz egymáshoz benneteket.
Greta Varga
Szexuálpszichológiai szakpszichológus
A legegészségesebb, és legkiegyensúlyozottabb párkapcsolatokban is csökkenhet a vágy. Van, hogy csak az egyik félnél, de van, hogy mindkettőnél. Kevés olyan hosszú távú párkapcsolat van, ahol ez ne merülne fel, mint nehézség.
A jó hír az, hogy ezen lehet segíteni. Már az is számít, hogy ránézünk – hogy elkezdjük észrevenni, mi történik bennünk.
Etelka Katona
EgészségpszichológusMiért bízhatsz bennünk?
– 3 pillér
Tudományosan megalapozott
Szexuálpszichológusok, orvosok, manuálterapeuták készítik
Gyakorlatközpontú
Kvízek, feladatlapok, AI-coach minden leckénél
Ítélkezésmentes tér
Inkluzív nyelv, anonim kérdezési lehetőség
Szakemberek akikkel dolgozunk
A Lustiq Lab csapata elkötelezett a tudományos alapokon álló szexuális edukáció iránt. Szakértőink sok év tapasztalatával rendelkeznek a szexualitáshoz kapcsolódó testi és pszichés jóllét területén.
Varga GrétaSzexuálpszichológiai szakpszichológus
Katona Etelkaegészségpszichológus
Vásárhelyi Dorottyaszexuálpszichológiai szakpszichológus
Hodász Andráspárkapcsolati tréner és coach
Szlameniczky Annamentálhigiénés szakember, Kriston intim torna tréner
Balázs Ivettgyógytornász-fizioterapeuta, manuálterapeuta
Jani-Téglásy LiliLIB Women's Store alapító-tulajdonos
Dobó-Nagy FanniLIB Women's Store alapító-tulajdonos
A kurzusokkal kapcsolatban kérdésed van?
Bátran írj nekünk és kollégáink segítenek.
Mi mindent kapsz meg a Lab tagjaként?
Minden tananyag mögött tapasztalt pszichológusok, szexuálterapeuták és önismereti trénerek állnak. Ez nem TikTok-tartalom vagy bulváros önsegítés – ez valódi, szakmailag megalapozott tudás, amiből lépésről lépésre fejlődhetsz. Gyakorlatok, amelyek működnek. Elmélet, ami nem elvont.
Biztonságos, ítélkezésmentes tér önmagad felfedezéséhez
A Lab olyan közeg, ahol tabuk nélkül kapcsolódhatsz a testedhez, vágyaidhoz, identitásodhoz.
Nem számít, honnan jössz, itt önazonosan lehetsz jelen.
Hiteles, szakértők által vezetett kurzusok és gyakorlatok
Minden tananyagot tapasztalt pszichológusok, szexuálterapeuták és önismereti szakemberek állítottak össze.
Tartalom, amiben megbízhatsz, fejlődés, amit valóban érezhetsz.
Valós, elfogadó közösség, valódi emberekkel
Egy támogató közösség, ahol megoszthatod, meghallgathatod, tanulhatsz mások tapasztalataiból.
Egyedül indulsz, de nem leszel egyedül.
Saját tempóban haladható, rugalmas önismereti út
A fejlődés időpontját rugalmasan a saját életritmusodhoz alakíthatod.
Szabadság, fejlődés közben is.